雑穀米の三十雑穀ってどんなものなのか、栄養や人気の理由そして実際に利用した人の口コミを確認してみましょう。
栄養不足が不安な人にぜひ食べてほしい雑穀米、三十雑穀
毎日食べている食事、ふと「この食事できちんとバランスがとれているのかな？」なんて不安に思うことってありませんか？
- ついつい忙しいことを理由に簡単な食事で済ませてしまったり…
- お子さんがいるおうちではお子さんが好き嫌いが激しくてどうしても栄養が偏りがち…
と悩んでいるなんて言う人、意外と多いですよね。
もちろん毎日きちんとバランスの取れた食事を作ることはとても大切なことですが、これが毎日ともなると結構大変なものです。
そんな時にたくさんの栄養を簡単に毎日の食事にプラスすることができる方法があります。
それが雑穀米です。
雑穀米、今いろいろなメーカーさんでたくさんの種類が販売されていますよね。
その中でも簡単なのが、いつものご飯に入れて炊くだけのもの。
これだけで毎日不足しがちなビタミン・ミネラルなどが摂れるならうれしいですよね。
ここでは沢山の種類の雑穀米の中から、なんと３０種類もの雑穀が一度にとれるということで楽天でも人気になっている「三十雑穀」を紹介していきます！
ご飯に入れて炊くだけの雑穀米、三十雑穀ってどんなもの？
雑穀米の三十雑穀とは、その名の通り、三十種類もの雑穀が毎日の食事の中で簡単にとることができる雑穀米です。
よく雑穀米はたくさんの栄養分がご飯入れて炊くだけ、食べるだけでとれるということでよく知られていますが、その中でも三十雑穀はなんと他ではめったにｍられない三十種類もの雑穀が一度にとれるというのが一番の特徴です。
でも、雑穀米って、身体によさそうだけど何が白米と違うの？と気になるところですよね。
- なんとカルシウムは１８．８倍
- 食物繊維は１７．８倍
も摂ることができるんです。
これなら、他の野菜や魚が苦手でも安心ですよね。
他にもタンパク質・鉄分・カリウム・マグネシウム・ナトリウムなどがふんだんに含まれていて、野菜の数倍もの栄養がこれだけでとることができるんです。
さらにうれしいのが、雑穀というのは腹持ちがいいのでダイエットにも最適ですし、もちろん子供の成長にもおすすめです。
雑穀米の三十穀米が人気の理由とは？
数ある中でも三十穀米が人気の理由はいくつかあります。
まずは、やはりなんといっても他の雑穀米と比べて群を抜いて多い雑穀の数。
三十種類もの穀物が入っている
三十種類もの穀物が入っているものはそうそう目にしませんよね。
もちろん数が多ければいいというわけでもありませんので、たくさんの種類がバランスよく含まれているのが特徴です。
味と食感がいい！
そして次にその味と食感です。
ご飯に混ぜて炊くだけと簡単なだけではなく、ご飯自体に変わった癖がつくどころが逆に風味が増し、さらに雑穀独特のプチプチ感がよい食感を与えています。
さらに人気の点がその購入のしやすさ。
サイズがいろいろ！
１ｋｇ入りで２９８０円と雑穀米としてはかなりお値打ちですし、初めてでちょっと購入に抵抗があるという人には３００ｇ入りで１０００円のお試しサイズも用意されています。
一回一回分かれているわけではありませんが、ジッパーがついているので簡単の保存をしておけます。
気軽に使えるおいしい雑穀米がお安く購入できるというのも人気の理由のようです。
実際に雑穀米、三十雑穀を利用した人の口コミは？
雑穀米は初めてという人も、今までいくつかの商品を試したことがあるという人も、やはり初めての使用では気になることもありますよね。
では、実際に使用した人の乾燥をいくつか見てみましょう。
以前何度か雑穀米を利用したことがあったのですが、子供たちがその食べにくさにすぐにダウン…。
しかし、三十雑穀米は気にすることなくパクパク食べてくれるのがうれしいです。
最初は他の製品のように１回分ずつ分かれていないので面倒だと思っていたのですが、まとめて購入すると専用のスプーンがついていて使いやすいです。
ジッパーもついているので、保存もとても楽です。
忙しくてなかなか栄養バランスを考えた食事を用意するのが難しかったのですが、これならご飯だけでもたくさんの栄養がまとめてとれるのいいですね。
まとめ
今販売されているたくさんの雑穀米の中でも、三十穀米は特に風味や食べやすさ、そして何よりも使いやすさとお手頃価格というのが人気の理由のようです。
毎日の食事のバランスに悩んでるなら、一度この三十雑穀、まずは３００ｇ入りのお試しサイズから試してみませんか？
